Manfaat Alpukat Mentega yang Jarang di Ketahui

  • 2 min read
  • Jun 13, 2020
Manfaat Alpukat Mentega

Alpukat mentega banyak sekali diminati oleh masyarakat yang ada di Indonesia. Selain bisa dikonsumsi langsung ternyata mempunyai manfaat, sebagai berikut:

Dapat Menghilangkan Masalah Pada Kulit

Alpukat mentega dapat menghilangkan masalah kulit kamu karena mengandung macam-macam nutrisi penting contohnya antioksidan dan vitamin E. pada kulit manusia terutama wajah sangat rentan terhadap masalah seperti jerawat dan kulit terbakar.

Untuk menghilangkan jerawat dan flek pada kulit, gunakan masker alpukat secara teratur minimal dua kali dalam seminggu dan untuk mengatasi kulit terbakar matahari, Kamu dapat mengoleskan buah alpukat yang dihaluskan dan dicampur aloe vera pada wajah. Jadi tunggu apalagi ? mengkonsumsi alpukat ini dapat merawat kulit kamu.

Mencegah Kanker

Dengan alpukat mentega ini sangat efektif untuk mencegah kanker. Buah alpukat mentega kaya akan vitamin E yang dapat mencegah efek radikal bebas dalam tubuh dan senyawa antioksidan seperti gluthatione.

Radikal bebas sendiri diketahui sebagai salah satu penyebab rusaknya DNA dalam sel yang berakibat pada penyakit kanker. Dengan sering mengkonsumsi secara rutin buah alpukat mentega ini dapat mengurangi resik dari kanker payudara, prostat dan kanker mulut secara signifikan.

Membantu Melancarkan Pencernaan

Buah alpukat ini yang kaya serat alami yang dapat mempelancar pencernaan dan mencegah gangguan yang terjadi pada saluran pencernaan dalam tubuh. Dengan lancarnya pencernaan, buah alpukat juga dikenal sebagai salah satu obat yang alami yang dapat mengurangi rasa ketidaknyamanan akibat luka pada lambung. Dan tekstur yang lembut dapat melindungi permukaan lambung dari pengaruh makanan serta asam lambung yang dapat merusaknya.

Membantu Mencegah Penyakit Jantung

Alpukat mentega adalah buah terbaik untuk jantung yang dapat dengan mudah didapatkan. Jangan sepelekan manfaat buah yang satu ini bagi jantung karena meski tinggi lemak ternyata lemak yang terkandung dalam alpukat adalah lemak baik yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah sekaligus mengurangi resiko penyakit jantung.

Alpukat mentega juga banyak sekali nutrisi seperti magnesium dan asam folat yang berguna untuk menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah dalam tubuh.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Banyak sekali orang yang menghindari konsumsi buah alpukat ini pada saat diet karen kandungan lemaknya yang cukup tinggi. Anggapan ini sebenarnya salah karena lemak yang terkandung dalam alpukat adalah lemak sehat yang sama sekali tak berbahaya bagi kesehatan dan tidak menyebabkan kegemukan jika dikonsumsi dengan benar.

Alpukat juga kaya akan asam plat yang dapat membuat kamu lebih kenyang seharian dan tidak mudah lapar. Energi atau tenaga yang disumbangkan dari buah alpukat mentega ini cukup untuk memenuhi kebutuhan energi pada saat kegiatan sehari-hari.

Mencegah Penuaan Kulit

Mengkonsumsi alpukat setiap hari atau menggunakannya sebagai masker dapat membantu mencegah timbulnya keriput pada wajah dan kulit secara efektif. Manfaat buah alpukat ini yang sudah terkenal di kalangan kaum hawa. Buah alpukat mentega kaya akan vitamin E yang dapat menjaga kelembaban alami kulit serta merupakan antioksidan kuat yang dapat mencegah tanda penuaan seperti flek hitam dan keriput yang timbul pada kulit.

Itulah informasi tentang Manfaat Alpukat Mentega yang Jarang di Ketahui dan kamu juga bisa lihat tentang bibit buah terbaik. Semoga bermanfaat buat semuanya bagi yang belum tahu manfaat dari buah alpukat mentega ini.