Kesehatan

Saatnya Hidup Sehat, Ini Jenis Makanan yang Ada Omega 3

Omega 3 merupakan nutrisi yang sangat diperlukan tubuh. Tidak heran banyak orang mencari makanan yang ada omega 3 untuk dikonsumsi. Mengkonsumsi makanan omega 3 akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaatnya antara lain mengurangi resiko penyakit stroke/kardiovaskular/demensia, menjaga kesehatan mata, mengurangi nyeri sendi, meningkatkan kecerdasan anak, dan menghindarkan dari depresi. Kandungan Omega 3 memang […]
  • 2 min read
  • Nov 25, 2020